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La Preparación FísicaLas cualidades físicas más importantes para jugar al fútbol son: Fuerza, resistencia, y velocidad. También son importantes pero un poco menos la flexibilidad, coordinación y equilibrio. RESISTENCIA Es la ca... Leer mas... |
Técnicas De JuegoLa Conducción Del Balón Es la acción técnica que permite al jugador dominar y llevar el balón en una determinada dirección, a la velocidad adecuada que le... Leer mas... |
Después Del PartidoUna de las cosas más importantes que tiene la recuperación e un partido, es sin duda alguna, recuperar las reservas de glucógeno muscular. Por eso te... Leer mas... |
Antes Del Partido.En un equipo de fútbol, la preparación de los partidos es fundamental, pero no solo en cuestiones técnicas y tácticas sino también en la parcela ... Leer mas... |
El día del partidoEs imprescindible hidratarse una hora antes del partido con agua mineral sin gas bebida en forma fraccionada. Medio o un litro (Cuando la temperatura supera los ... Leer mas... |